Viêm thanh quản là tình trạng dây thanh quản, nơi phát ra âm thanh của họng bị tổn thương do kích ứng, viêm nhiễm dẫn đến đau họng, khó nuốt, mất giọng khản tiếng…Để nhanh chóng hồi phục, người bệnh cần nắm được bị viêm thanh quản nên ăn gì, kiêng gì.Bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin hữu ích về chế độ ăn của người bị viêm thanh quản, mời các bạn cùng theo dõi!

Những thực phẩm người bị viêm thanh quản nên kiêng

Để không ảnh hưởng nhiều đến công việc, nhất là những người có đặc thù phải nói nhiều thì việc điều trị bệnh là vô cùng cần thiết. Muốn vậy, người bệnh cần phải uống thuốc kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, tránh tuyệt đối một số loại đồ ăn, thức uống không tốt được kể dưới đây:

Thức ăn nhiều dầu mỡ, món rán, xào

Viêm thanh quản sẽ nghiêm trọng hơn nếu trong quá trình điều trị bệnh bạn luôn ăn các món xào, rán nhiều dầu mỡ, làm kích thích niêm mạc thanh quản.

Người bị viêm thanh quản nên kiêng thức ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm có tính acid

Thực phẩm có tính acid có thể “đốt cháy” cổ họng của bạn khi chúng đi qua hoặc làm nặng thêm tình trạng trào ngược acid dạ dày. Vì vậy bạn nên tránh các thực phẩm có vị chua như chanh, cà chua, ...

Thực phẩm dễ gây kích thích

Các thực phẩm chứa tiêu, ớt cay sẽ gây kích thích niêm mạc khiến đau họng, khản tiếng trầm trọng hơn.

Đồ ăn cứng, giòn

Khi bị viêm thanh quản, nếu ăn những thực phẩm này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến cổ họng và dây thanh quản, khiến tổn thương càng nặng hơn. Những loại đồ ăn cứng giòn như các loại hạt, mì tôm sống…

Đồ ăn vặt, đồ ăn ngọt

Người bị viêm thanh quản không nên ăn nhiều bánh kẹo, đồ ăn ngọt,… làm cho lượng đường trong cơ thể tăng cao, gây khó thở, hụt hơi.

Bên cạnh đó, người bệnh nên hạn chế sử dụng rượu bia thuốc lá, đồ uống có gas, các chất kích thích như cà phê, trà… khi bị viêm thanh quản.

Thực phẩm tốt cho người bị viêm thanh quản

Không chỉ tránh những thực phẩm cần kiêng, người mắc viêm thanh quản cũng cần bổ sung:

Trái cây và rau xanh

Các loại rau xanh và trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Nhất là những loại quả chứa nhiều vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa có tác dụng giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng phù.

Trái cây và rau xanh tốt cho người bị viêm thanh quản

Ăn những loại thức ăn mềm

Người bị viêm thanh quản thường gặp phải các triệu chứng đau họng, khó nuốt. Do đó, cần lựa chọn những loại thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu như cháo, súp rất tốt; nhất là súp gà đã bỏ da.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Bị viêm thanh quản nên ăn gì? Các chuyên gia khuyên rằng, người mắc nên uống sữa và ăn nhiều các sản phẩm từ sữa (có hàm lượng chất béo thấp), tốt nhất là sữa chua. Bởi sữa và các sản phẩm từ sữa này giàu protein, canxi, vitamin D, những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng.

Gừng

Gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau rát, làm dịu cổ họng, giúp trị ho, khản tiếng nên đây là lựa chọn rất tốt cho người bị viêm thanh quản. Uống trà gừng mật ong mỗi ngày vừa giúp chống oxy hóa, vừa đẩy lùi những triệu chứng của viêm thanh quản.

Uống nhiều nước

Người bị viêm thanh quản luôn cảm thấy cổ họng khô rát, vì thế, uống nhiều nước sẽ giúp cải thiện tình trạng này và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống phù hợp, người bị viêm thanh quản cũng cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ; súc miệng bằng nước sát khuẩn thường xuyên. Điều này giúp sát khuẩn họng, giảm khó chịu, khô rát. Tránh la hét nhiều, nói quá to, nói liên tục và nên sử dụng sản phẩm từ thảo dược để hỗ trợ điều trị viêm thanh quản.

Thảo dược giúp viêm thanh quản nhanh khỏi

Dược liệu tự nhiên luôn chiếm ưu thế khi chúng ta muốn lựa chọn một phương pháp trị ho, khản tiếng, đau họng, viêm thanh quản. Đơn giản vì chúng hiệu quả và an toàn. Chuyên gia Tai Mũi Họng khuyên người mắc tìm tới các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, tiêu biểu như Tiêu Khiết Thanh để hỗ trợ điều trị viêm thanh quản hiệu quả và an toàn.

Tiêu Khiết Thanh - giải pháp hàng đầu cho người bị viêm thanh quản

Tiêu Khiết Thanh được bào chế dạng viên nén tiện dùng, là sự kết hợp của thành phần chính rẻ quạt - một kháng sinh thực vật có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn mà không lo tình trạng nhờn thuốc như kháng sinh tổng hợp hoá dược. Nghiên cứu của các nhà khoa học đã cho thấy rằng, rẻ quạt chứa nhiều hoạt chất như isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid, giúp giảm sưng viêm, cải thiện triệu chứng đau họng khàn tiếng nhanh chóng.

Rẻ quạt – Thảo dược hỗ trợ điều trị viêm thanh quản hiệu quả

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các dược liệu quý khác như:

- Bán biên liên: Vị cay, tính bình, có tác dụng lợi niệu, tiêu thũng, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm.

- Bồ công anh: Có tác dụng điều trị nóng trong, giảm sưng phù nề niêm mạc họng, thanh quản rất nhanh.

- Sói rừng: Là cây thuốc được dùng để chống viêm, nhiễm trùng trong đông y. Vị thuốc này giúp hạ sốt, giải độc, giảm viêm sưng. Nó còn có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng nhờ đó giúp phòng ngừa viêm nhiễm đường hô hấp, khiến bệnh không có cơ hội tái phát.

Trên đây là một số chú ý người bị bệnh viêm thanh quản nên ăn gì, kiêng gì. Hãy lưu lại để có chế độ ăn uống hàng ngày phù hợp; không để tình trạng viêm nhiễm kéo dài. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng Tiêu Khiết Thanh để nhanh chóng khỏi bệnh và lấy lại giọng nói trong sáng hơn, bạn nhé!

Ngọc Vân