Những căng thẳng kéo dài khiến bạn dần mất đi thăng bằng trong cảm xúc. Bạn trở nên mệt mỏi và thờ ơ với mọi điều thú vị xung quanh cuộc sống. Phải chăng, điều đó báo động cơ thể bạn sắp phải đối mặt với những vấn đề nguy hiểm về sức khỏe? Để nhận biết chính xác các nguy cơ này, mời bạn tham khảo thông tin bài viết sau đây.
Căng thẳng kéo dài là gì?
Căng thẳng (stress) là một yếu tố vật lý, hóa học hoặc cảm xúc do những bất ổn về tinh thần gây ra. Khi bạn căng thẳng, cơ thể phản ứng như lúc bạn gặp nguy hiểm bằng cách tiết ra các hormone giúp cung cấp năng lượng mạnh mẽ cho các cơ và làm tăng nhịp tim, khiến bạn thở nhanh hơn (phản ứng chống căng thẳng). Điều này giúp chúng ta tập trung, đáp ứng các tình huống khó khăn, đây là phản ứng cần thiết trong cuộc sống. Tuy nhiên, khi tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ gây ra hiện tượng căng thẳng kéo dài.
Căng thẳng trong thời gian dài dẫn tới suy nghĩ và hành động thay đổi thất thường. Bệnh có thể gây ra những hậu quả khôn lường cho sức khỏe và cuộc sống. Người mắc sẽ có những biểu hiện như mệt mỏi, nhịp tim tăng nhanh, thở gấp, cơ thắt chặt và huyết áp tăng đột ngột. Căn bệnh này xuất phát từ yếu tố như: Áp lực của công việc, áp lực đối với phụ nữ sau sinh, mắc bệnh nan y gây ra tâm trạng chán nản, bế tắc,…
Đối mặt với 6 nguy cơ khi bạn mắc phải căng thẳng kéo dài
Bạn có biết rằng, căng thẳng kéo dài triền miên, nếu không được xử lý kịp thời có thể gây ra những hậu quả đáng sợ không? Cùng điểm danh 6 hậu quả nghiêm trọng mà cơ thể sẽ phải hứng chịu do căng thẳng kéo dài:
1. Nguy cơ đột quỵ cao hơn
Căng thẳng kéo dài xuất hiện khi chúng ta bị áp lực về tâm lý hoặc có cú sốc tinh thần. Tình trạng này làm tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, khiến huyết áp tăng và tăng co bóp cơ tim, từ đó dẫn đến áp lực dòng máu tăng lên đột ngột. Đồng thời, căng thẳng thần kinh cũng làm tăng lượng cholesterol "xấu" khiến mảng xơ vữa dễ hình thành, từ đó gây nhồi máu cơ tim.
Căng thẳng thần kinh làm tăng nguy cơ đột quỵ
2. Trầm cảm
Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến não, dễ dẫn đến bệnh trầm cảm. Căng thẳng khiến các hệ thống dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamine và norepinephrine mất cân bằng, gây ra tâm trạng thất thường, mất ngủ và thiếu sức sống. Những người mắc trầm cảm sẽ có mức cortisol cao hơn và ảnh hưởng đến tế bào não.
Căng thẳng kéo dài dễ dẫn đến bệnh trầm cảm
3. Sụt giảm chất xám
Theo các nhà khoa học tại Đại học Yale (Mỹ), nếu bị căng thẳng kéo dài mạn tính, não của bạn sẽ co lại ở những khu vực có liên quan đến cảm xúc và chức năng sinh lí. Với những người vừa mới trải qua một đợt căng thẳng, lượng chất xám thấp hơn đáng kể ở một số phần của vỏ não nơi giữa trán. Một điều may mắn là não có khả năng phục hồi khá nhanh khi cơn căng thẳng trôi qua, nhưng nếu bạn bị căng thẳng kéo dài thì những hậu quả nghiêm trọng sẽ xảy đến. Lượng chất xám bị sụt giảm khiến bộ não không còn hoạt động hiệu quả, dẫn đến những khó khăn trong công việc và cuộc sống.
4. Suy giảm tuổi thọ
Căng thẳng kéo dài sẽ âm thầm để lại những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà bạn khó lòng nhận biết được. Những ảnh hưởng đó dần bào mòn cơ thể và khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn một cách rõ rệt. Ngoài ra, stress sẽ sản sinh ra một loại hormone làm suy giảm hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể hứng chịu nhiều nguy cơ với các bệnh thông thường hơn. Tất cả những điều này khẳng định rằng, stress triền miên là nguyên nhân hàng đầu khiến tuổi thọ con người sụt giảm nhanh chóng.
5. Giảm ham muốn, vô sinh
Căng thẳng kéo dài là loại bệnh làm tổn thương cả sức khỏe thể lực và sức khỏe tinh thần, ảnh hưởng đến toàn thân. Nó dai dẳng, thường xuyên hành hạ thể xác và dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm có thể xuất hiện đồng thời. Nó làm thui chột mọi khả năng tư duy, trí nhớ, khả năng tự kiểm soát, phán đoán. Stress, căng thẳng kéo dài không trực tiếp gây tử vong, nhưng lại khiến cho con người cảm thấy chán nản mọi thứ, kể cả nhu cầu tình dục. Và căng thẳng quá mức đôi khi khiến bạn không thể có con như mong muốn.
6. Thúc đẩy quá trình lão hóa
Khi căng thẳng, các gốc tự do (tế bào gây lão hóa) được sản sinh nhiều hơn trong cơ thể. Chính các gốc tự do này tác động trực tiếp đến những tế bào khỏe, khiến chúng bị tổn thương hoặc chết đi và dẫn đến sự lão hóa cho làn da. Căng thẳng làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất cùng một số yếu tố khác (môi trường, tia tử ngoại) làm cho một số nguyên tử bị mất electron. Những nguyên tử này trở thành kẻ “khát máu” và đi “chiếm đoạt” các electron từ những nguyên tử lành lặn khác. Khi chiếm đoạt electron, các gốc tự do sẽ gây ra một loạt gốc tự do mới, làm cho các tế bào bị hư hại hoặc biến chất, dần dần sẽ dẫn tới sự lão hóa (kể cả lão hóa da và bệnh tật).
Lão hóa diễn ra nhanh chóng khi bạn đối mặt với căng thẳng kéo dài
Giải pháp giúp khắc phục căng thẳng kéo dài từ thiên nhiên
Những căng thẳng kéo dài vô tình biến cuộc sống của bạn chìm trong tháng ngày lo âu, suy nghĩ. Đặc biệt, nó dường như “hút cạn” năng lượng và sự sáng tạo của bạn trong mọi tình huống. Do đó, bạn cần xây dựng thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học. Đặc biệt, khi có dấu hiệu căng thẳng kéo dài, cần phát hiện và điều trị sớm, đây là những yếu tố quan trọng giúp bạn nhanh chóng cân bằng trạng thái cảm xúc và quay trở về với cuộc sống bình thường.
Ngày nay, ngoài áp dụng các phương pháp trên, chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kết hợp sản phẩm thảo dược để cải thiện hiệu quả tình trạng căng thẳng kéo dài mà an toàn, không gây tác dụng phụ. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Kim Thần Khang.
Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị căng thẳng kéo dài hiệu quả
Kim Thần Khang được nhiều người tin dùng vì các công dụng như:
- Hỗ trợ giúp tăng cường lưu thông máu
Sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì, kết hợp cùng các thảo dược quý khác như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu, cải thiện triệu chứng căng thẳng, đau đầu, đau nhức mình mẩy, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, lo lắng,… do căng thẳng kéo dài gây ra.
- Hỗ trợ giúp dưỡng tâm, an thần.
Nhóm các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như: Vitamin B3; Soy lecithin giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh, ngăn chặn các bệnh lý về thần kinh xuất hiện hoặc tái phát, trong đó có căng thẳng kéo dài.
- An toàn, không gây tác dụng phụ
Kim Thần Khang hiện là sản phẩm dẫn đầu trên thị trường và nhận được nhiều phản hồi tích cực của người dùng. Điển hình là trường hợp của anh Nguyễn Thế Tường, sinh năm 1972, ngụ tại phường Thạnh Lộc, quận 12, TP HCM, từng sống trong những ngày tháng căng thẳng kéo dài khi phải đối mặt với nhiều biến cố trong cuộc sống cùng lúc. Thậm chí, có những thời điểm anh từng nghĩ đến cái chết để chấm dứt cuộc sống đầy u tối, lo âu của thực tại. Chạy chữa nhiều nơi, uống nhiều loại thuốc nhưng tinh thần vẫn luôn bất ổn, tưởng chừng phải bỏ cuộc. Thế nhưng, thật may mắn trong một lần tình cờ lướt facebook, anh biết đến sản phẩm Kim Thần Khang và chỉ sau 4 tháng sử dụng sản phẩm, anh Tường như một con người hoàn toàn mới. Tinh thần thoải mái, yêu đời, ăn uống bình thường, đặc biệt không còn xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực như trước nữa.
Ngoài ra, đã có rất nhiều người sử dụng Kim Thần Khang điều trị căng thẳng kéo dài, trầm cảm, rối loạn lo âu và cho hiệu quả tích cực. Hãy cùng đến với câu chuyện của chị Nguyễn Thị Thuyết (sinh năm 1985, ở thôn 7 xã Hữu Đô, huyện Đoan Hùng tỉnh Phú Thọ). Suốt từ năm 2011, liên tục gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, căng thẳng, đầu óc hoảng loạn, hoang tưởng. Sau một thời gian, bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm ngày càng diễn biến nặng, dù chị đã được gia đình cho nhập viện chữa trị nhưng vẫn không cải thiện. Thật may mắn, nhờ tình cờ phát hiện ra sản phẩm Kim Thần Khang, chị Thuyết đã quay trở về nhịp sống bình thường. Cùng lắng nghe chia sẻ của chị Thuyết qua video dưới đây:
Nếu còn thắc mắc về bệnh căng thẳng kéo dài cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến hotline: 0968403933 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
Minh Anh
