Bệnh u nang buồng trứng là gì và cách phòng tránh ra sao? Luôn là băn khoăn của không ít chị em phụ nữ, đặc biệt là những người đang trong độ tuổi sinh sản. Để đáp ứng mong mỏi này của các chị em, bài viết dưới đây xin gửi tới bạn một số “bí kíp” giúp phòng tránh u nang buồng trứng thành công.
Bệnh u nang buồng trứng là gì?
U nang buồng trứng là hiện tượng xuất hiện một tập hợp tế bào trên buồng trứng của phụ nữ trước, trong hoặc sau kỳ mang thai. U nang buồng trứng thường phát sinh từ một nhóm bất kỳ trong cơ thể, thường là từ buồng trứng hoặc các cơ quan lân cận. Thông thường, loại u này khá lành tính, tuy nhiên trong nhiều trường hợp có thể phát sinh biến chứng, cần cắt bỏ hoặc có phương án xử lý trước khi u nang buồng trứng xâm hại tới cơ thể.
U nang buồng trứng – Bệnh phụ khoa phổ biến ở nữ giới
Trong số các bệnh phụ khoa thì u nang buồng trứng là loại bệnh thường gặp, chiếm khoảng 20% tỷ lệ các bệnh lý phụ khoa ở nữ giới. Thời gian đầu, khối u tăng trưởng chậm và không gây hại, nhưng khi phát sinh tác động ác tính thì khối u lại thể hiện triệu chứng rất nhanh và nguy hiểm. Do đó, chị em không nên chủ quan với bệnh u nang buồng trứng.
Vậy, cách phòng ngừa bệnh u nang buồng trứng là gì?
Dưới đây là một số cách phòng tránh u nang buồng trứng đơn giản từ thói quen sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Rất dễ thực hiện, chỉ cần bạn kiên trì để tạo dựng chúng thành một khuôn khổ thì nỗi lo u nang buồng trứng sẽ không còn.
1. Phòng ngừa bệnh u nang buồng trứng qua chế độ ăn uống
- Nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và protein với các loại rau xanh, trái cây tươi như: Rau cải xanh, củ cải, súp lơ, cam, bưởi,… vì chúng rất giàu vitamin A- loại vitamin có khả năng làm giảm sưng viêm, ngăn ngừa hình thành u nang và các loại thực phẩm có chứa estrogen cân bằng như: Sữa đậu nành, đậu lăng, đậu hũ,…
- Các nghiên cứu đã chỉ ra, sử dụng thịt đỏ có liên quan đến nguy cơ gia tăng u nang buồng trứng, còn ăn nhiều rau xanh lại giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này. Ngoài ra, vitamin D có thể giúp hạn chế sự phát triển u nang buồng trứng lên tới 30% và còn giúp thu nhỏ kích thước u nang. Do đó, bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, cá ngừ, cá thu.
- Hạn chế ăn chất béo để tránh hiện tượng cường estrogen, hình thành một số loại hormone gây bệnh cho tử cung và buồng trứng.
2. Phòng ngừa u nang buồng trứng qua chế độ sinh hoạt
- Uống đủ 1,5 – 2 lít nước/ngày vì nước giúp thanh lọc tế bào, giảm thiểu ứ đọng chất thải, giúp làm giảm tình trạng tắc nghẽn, tăng cường thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể chúng ta được cân bằng ở trạng thái tốt hơn, từ đó tránh các bệnh về buồng trứng và tử cung.
Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày để phòng ngừa u nang buồng trứng
- Tránh căng thẳng, stress: Tâm lý không ổn định, trầm cảm, tức giận, hay suy nghĩ, muộn phiền,… kéo dài dễ dẫn đến suy gan, khí huyết trì trệ, tăng tỉ lệ mắc các bệnh phụ khoa.
3. Thể dục mỗi ngày để phòng ngừa bệnh u nang buồng trứng
Thường xuyên tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Phụ nữ nếu tập thể dục thường xuyên sẽ giúp lưu thông khí huyết, giảm lượng mỡ thừa và ít có nguy cơ mắc u nang buồng trứng. Cụ thể, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, việc tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc u nang buồng trứng tới 30% - 40%.
4. Giữ gìn vệ sinh vùng kín và quan hệ lành mạnh
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách là điều rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể của bạn. Ngoài hiệu quả ngăn ngừa mùi hôi, giảm khó chịu, việc giữ gìn vệ sinh còn giúp chị em ngăn chặn được vi khuẩn, tránh nguy cơ viêm nhiễm xảy ra, chẳng hạn như viêm nhiễm âm đạo, nhiễm trùng tử cung,…
Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ để ngăn ngừa nguy cơ bị u nang buồng trứng
- Quan hệ lành mạnh có thể giúp hạn chế nguy cơ bị lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, tránh những bệnh do người thứ ba. Các chuyên gia khuyên mỗi người cần chung thủy sinh hoạt “một vợ, một chồng” và sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn.
5. Tránh nạo hút thai
- Hạn chế tối đa việc nạo hút thai: Nạo hút thai nhiều lần có thể gây ứ máu trong buồng tử cung, nhiễm khuẩn, rách cổ tử cung, băng huyết không cầm được máu và nhiễm trùng máu, gây tắc nghẽn vòi trứng, rối loạn nội tiết khiến nang trứng phát triển không ổn định dễ hình thành u nang buồng trứng.
- Biện pháp tốt nhất hạn chế biến chứng của nạo hút thai là sử dụng các biện pháp bảo vệ an toàn trong quan hệ tình dục, phòng tránh mang thai ngoài ý muốn.
6. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Bác sĩ sẽ xem xét cấu tạo, kích thước và vị trí của các cơ quan sinh dục như tử cung, buồng trứng, cũng như phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường tại cơ quan này, để từ đó có thể đưa ra phương hướng điều trị thích hợp và kịp thời nhất.
Khám phụ khoa định kỳ để loại bỏ nguy cơ mắc u nang buồng trứng
- Các bệnh về tử cung và buồng trứng thường “âm thầm”, không có dấu hiệu cụ thể nên dễ nhầm lẫn với các bệnh phụ khoa khác, hầu hết đều có các triệu chứng như: Lượng kinh nguyệt ra nhiều, kỳ kinh kéo dài, khí hư nhiều, đau bụng dưới… Vì vậy, chị em cần theo dõi và khám sức khỏe để chăm sóc buồng trứng, tử cung một cách tốt nhất.
Nga Phụ Khang – Kiểm soát tốt bệnh u nang buồng trứng
Trước tỷ lệ lớn nữ giới mắc u nang buồng trứng nhiều như hiện nay, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh, ngăn chặn triệu chứng do khối u gây ra, các chuyên gia khuyên chị em ngoài áp dụng 6 cách phòng ngừa bệnh u nang buồng trứng kể trên, thì nên lựa chọn sử dụng kết hợp dòng sản phẩm thảo dược thiên nhiên an toàn cho sức khỏe và khả năng sinh sản. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang.
Sản phẩm Nga Phụ Khang hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng
Nga Phụ Khang có thành phần chính là cây trinh nữ hoàng cung - vị thuốc quý trong y học cổ truyền, có tác dụng làm chậm sự phát triển và chống lại các bệnh phụ khoa, giảm kích thước, làm teo khối u nang buồng trứng, u xơ tử cung, kích thích hệ miễn dịch cơ thể, cải thiện tình trạng viêm nhiễm vùng kín gây ngứa, đau rát, đẩy lùi chứng đau bụng, rong kinh, băng huyết,…
Ngoài trinh nữ hoàng cung là thành phần chính, sản phẩm còn có sự kết hợp của:
- Hoàng cầm: Có tác dụng chống oxy hóa và khử các gốc tự do (ROS, H2O2, hydroxyl) giúp bảo vệ tế bào.
- Hoàng kỳ: Có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch cơ thể, hỗ trợ điều trị cải thiện các triệu chứng của bệnh phụ khoa gây ra như: Ngứa do viêm nhiễm vùng kín, đau đớn vùng bụng dưới, rong kinh,… ngăn chặn khả năng di căn (ung thư), tăng cường sự thích nghi và sức dẻo dai cho cơ thể.
- Khương hoàng (nghệ): Có tác dụng chống oxy hóa, chống ung thư, và kháng vi sinh, sát khuẩn mạnh.
Với những thành phần trên, sản phẩm Nga Phụ Khang giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh phụ khoa như: U nang buồng trứng, u xơ tử cung; giảm triệu chứng bệnh phụ khoa, đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể,…
Người dùng chia sẻ
Điển hình như chị Nguyễn Thị Xuân Lộc (ở Khánh Hòa, số điện thoại: 0792075348), bị u nang buồng trứng làm ảnh hưởng tới sức khỏe, công việc và cuộc sống. Nhưng nhờ dùng Nga Phụ Khang mà đến nay, chị đã vượt qua khối u thành công. Cùng xem chia sẻ của chị tại video này:
Chuyên gia phân tích
Nga Phụ Khang được đông đảo chuyên gia đánh giá cao về tác dụng, mời bạn cùng xem video dưới đây qua tư vấn của chuyên gia Hoàng Đình Lân:
Bài viết này đã gợi ý cho bạn một số cách phòng ngừa bệnh u nang buồng trứng đơn giản, dễ thực hiện. Đồng thời, để tăng hiệu quả trong việc phòng tránh và hỗ trợ điều trị bệnh u nang buồng trứng, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm có chứa thành phần chính là cây trinh nữ hoàng cung như Nga Phụ Khang mỗi ngày.
Bạn muốn rõ hơn về cách phòng ngừa bệnh u nang buồng trứng và biết chi tiết về sản phẩm Nga Phụ Khang, quý độc giả vui lòng liên hệ hotline hoặc ZALO: 0971 780 331 – 0947 363 097 để được hỗ trợ tốt nhất.
Phương Mai
