Ù tai là tình trạng không hiếm gặp trong đời sống hiện đại. Nếu không được cải thiện sớm, ù tai có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này nhanh chóng, hiệu quả?
Ù tai là gì? Nguyên nhân do đâu?
Tai là cơ quan khá phức tạp với nhiều bộ phận chuyển động. Bình thường, âm thanh được hứng bởi vành tai, đi vào trong ống tai hình phễu và đập vào màng nhĩ. Âm thanh được màng nhĩ chuyển đổi thành các rung động truyền tới chuỗi xương con nằm ở tai giữa. Chuỗi xương con này chuyển động và tác động lên ốc tai. Chất dịch trong ốc tai chuyển động, kích thích các tế bào lông cũng chuyển động và tạo ra những xung điện, truyền tới dây thần kinh thính giác và đưa lên não. Khi các cấu trúc trong tai có vấn đề sẽ gây ra hiện tượng ù tai.
Ù tai là tình trạng bạn có cảm nhận về âm thanh ở trong tai, mà không có bất kỳ nguồn phát nào từ môi trường bên ngoài tác động vào. Người bị ù tai thường cảm thấy khó chịu, bực bội, giao tiếp khó khăn, dần dần có xu hướng tự cô lập bản thân.
Nhiều thống kê cho thấy, có tới 20% dân số toàn cầu mắc chứng ù tai. Tại Việt Nam, số người bị ù tai tới khám tại các cơ sở y tế cũng không ngừng tăng lên.
Ù tai là tình trạng ngày càng phổ biến
Chứng ù tai có thể xuất hiện theo nhiều cách khác nhau với âm thanh và cường độ không giống nhau. Nhiều người có cảm nhận về âm thanh giống như tiếng ve kêu trong tai, nhưng có người lại thấy nó giống như tiếng gió thổi, tiếng huýt sáo. Thông thường, ù tai thường có xu hướng tăng cao, đặc biệt vào ban đêm khi bạn không bị phân tâm bởi những âm thanh khác từ môi trường bên ngoài.
Tại sao ù tai xảy ra? Ù tai được nhận định là đến từ sự tổn thương ở ốc tai. Những thay đổi trong hoạt động thần kinh của ốc tai có thể dẫn đến ù tai. Những thay đổi này có thể được gây ra bởi các yếu tố sau đây:
- Tiếp xúc với âm thanh lớn, chẳng hạn như búa khoan, cưa máy và âm nhạc lớn.
- Chấn thương đầu hoặc vùng cổ.
- Ráy tai tích tụ quá nhiều.
- Sử dụng nhiều chất kích thích.
- Dùng nhiều loại thuốc, bao gồm aspirin, ibuprofen, thuốc huyết áp và một số loại kháng sinh.
- Mắc các bệnh lý về tai như viêm tai giữa, thủng màng nhĩ,…
- Mắc các bệnh liên quan tới mạch máu, khiến khả năng lưu thông máu lên ốc tai bị giảm như: Cao huyết áp, bệnh tim mạch...
- Mắc bệnh về thận cũng có thể gây ù tai bởi “thận khai khiếu ra tai”.
5 mẹo trị ù tai hiệu quả tại nhà
Nếu ù tai ở mức độ nhẹ, bạn có thể tìm tới các mẹo trị ù tai tại nhà để mang tới cảm giác dễ chịu hơn. Những mẹo này bao gồm:
1. Giảm tiếp xúc với những âm thanh lớn
Gần 1/3 các trường hợp ù tai có thể đến từ những chấn thương âm thanh. Giảm tiếp xúc với âm thanh lớn có thể cải thiện chứng ù tai và giúp nó không bị nặng hơn. Hãy bảo vệ tai của bạn khỏi tiếng ồn lớn bằng các thiết bị bảo vệ tai.
Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn giúp giảm ù tai
Nếu bạn thấy mình ở một nơi ồn ào, hãy tìm cách thoát ra khỏi nguồn âm thanh đó. Nếu bạn nghe nhạc bằng tai nghe, hãy giảm âm lượng và không sử dụng chúng trong thời gian quá dài.
2. Sử dụng tiếng ồn trắng
Hãy thử sử dụng quạt hoặc tiếng ồn trắng khác (Tiếng ồn trắng là những âm thanh có tần số nằm trong ngưỡng con người có thể nghe được) để che giấu tiếng kêu trong tai. Điều này hoạt động tốt nhất trong một căn phòng yên tĩnh. Bạn hãy bật tiếng ồn trắng để nó che lấp một phần hoặc hoàn toàn những tiếng kêu khó chịu trong tai. Hãy thử những âm thanh tự nhiên như: Tiếng mưa rơi, tiếng nước chảy hoặc một bản nhạc không lời.
3. Có chế độ dinh dưỡng phù hợp
Các chuyên gia thính học khuyên bạn nên hỗ trợ sức khỏe của đôi tai bằng cách bổ sung axit béo omega-3 và vitamin D (thường thấy trong cá). Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, ăn cá mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ ù tai kéo dài.
Chất chống oxy hóa và axit folic có trong rau bina, đậu, bông cải xanh và các loại hạt cũng được khuyến khích. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp giảm số lượng gốc tự do trong cơ thể. Một số người tin rằng, các gốc tự do có thể làm hỏng mô tế bào trong tai của bạn – Một trong những nguyên nhân gây ù tai.
4. Tập luyện thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng, thói quen ngủ tốt,... được thực hiện sẽ giúp cho các mạch máu của bạn khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe nói chung, từ đó có thể kiểm soát tốt các triệu chứng ù tai của bạn. Bất kỳ các môn thể thao yêu thích nào như đi bộ, thiền, yoga,… đều mang đến những lợi ích nhất định cho bạn.
Luyện tập có lợi cho người bị ù tai
5. Hỗ trợ điều trị ù tai bằng sản phẩm thảo dược
Để tình trạng ù tai sớm được cải thiện, bạn hãy thực hiện những mẹo nhỏ trong cuộc sống như trên. Theo các chuyên gia, ù tai có thể do nhiều bệnh lý nguy hiểm trong cơ thể gây ra, chính vì vậy, việc thăm khám để biết chính xác nguyên nhân, triệu chứng ù tai và có hướng điều trị đúng, kịp thời là rất cần thiết.
Để giúp hỗ trợ điều trị cho người bị ù tai, cần đảm bảo 3 mục tiêu sau:
1. Giúp tăng cường chức năng thận vì thận khai khiếu ra tai, do đó nếu chức năng thận yếu kém thì khả năng nghe của tai cũng bị suy giảm.
2. Giúp tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường các dưỡng chất đến nuôi dưỡng thần kinh tai.
3. Giúp giảm đau, chống viêm trong trường hợp có viêm nhiễm ở tai.
Hiện nay, phác đồ điều trị của thuốc tây y có tác dụng lên nhiều mặt liên quan đến tình trạng ù tai như chống viêm, giảm đau, nhưng không có thuốc nào có thể tác động đến nguyên nhân gốc rễ sâu xa của chứng ù tai, suy giảm thính lực, đó là tạng “thận”.
Nhận thấy những thiếu sót này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính - được cấu thành từ các vị thuốc giúp bổ thận như: Câu kỷ tử, cẩu tích, cốt toái bổ, thục địa, đan sâm có tác dụng bồi bổ chức năng tạng thận. Do vậy sẽ làm tăng cường thính lực theo thuyết của y học cổ truyền liên quan giữa lục phủ, ngũ tạng.
Kim Thính giúp hỗ trợ điều trị ù tai
Ngoài tác động vào tạng thận, Kim Thính còn có tác dụng chống viêm, giảm sưng, tăng cường lưu thông máu lên tai, tăng cường dưỡng chất cho thần kinh thính giác.
Kim Thính được đánh giá là một sản phẩm vừa giúp trị các triệu chứng, tăng cường lưu thông máu, hoạt huyết tương tự như phác đồ của tây y, vừa tác động được cả vào tạng thận. Đây là lý do vì sao sản phẩm Kim Thính có thể mang đến hiệu quả bền vững mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nhiều người cải thiện ù tai thành công nhờ Kim Thính
Từ khi có mặt trên thị trường, Kim Thính đã được nhiều người bị ù tai tin tưởng lựa chọn vì tính an toàn và không gây tác dụng phụ. Đã có rất nhiều người sử dụng Kim Thính cho hiệu quả tích cực. Dưới đây là một số ví dụ điển hình:
>>> Anh Đinh Đức Việt (Quê quán tại Phù Yên, Sơn La. SĐT: 0392185954)
Dù mới ngoài 30 tuổi nhưng anh Việt đã mắc phải chứng bệnh ù tai, nghe kém. Tuổi còn trẻ mà sức nghe đã suy giảm như người già khiến anh Việt không ít lần phải xấu hổ với bạn bè, đồng nghiệp. Thật may mắn, nhờ tình cờ biết tới sản phẩm Kim Thính mà anh Việt đã lấy lại sức nghe như thời chưa bị bệnh. Cùng xem chia sẻ của anh Việt qua video dưới đây:
>>> Ông Nguyễn Văn Tấn (SĐT: 0769.623.142) - trú tại 174 Lý Thường Kiệt, TP Hội An, tỉnh Quảng Nam.
Ông Tấn bị ù một bên tai, sau đó thính lực giảm hẳn. Ông đi nhiều bệnh viện ở Hội An rồi lên Đà Nẵng chữa trị mà không khỏi, uống thuốc Bắc không ăn thua. Cực chẳng đã, ông lên mạng tìm hiểu và biết tới sản phẩm Kim Thính. Sau 3 tháng sử dụng sản phẩm này, tình trạng ù tai, nghe kém của ông đã cải thiện rõ rệt. Cùng nghe thêm chia sẻ của ông Nguyễn Văn Tấn qua video dưới đây:
Mọi thắc mắc liên quan tới mẹo trị ù tai cũng như sản phẩm Kim Thính, quý độc giả vui lòng liên hệ hotline hoặc ZALO: 0968 403 933 để được hỗ trợ tốt nhất.
Minh Giang
